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660 15 15 79En cada receta hay una historia, un recuerdo,
una manera de cuidar a los que queremos.
Este apartado nace con esa idea: compartir.
Aquí encontrarás recetas fáciles y sabrosas , ideas para el día a día,
trucos de cocina y, sobre todo, mucho cariño por el buen comer.
Porque cuando elegimos buenos productos y cocinamos con ganas, lo que servimos en la mesa es
mucho más que comida.
Es vida, es salud.
Comer bien no tiene por qué ser complicado ni estar lleno de normas difíciles de seguir.
En el día a día, la alimentación se construye a base de decisiones sencillas: qué compramos, cómo lo conservamos, cómo lo cocinamos y cómo lo integramos en nuestra rutina.
En este espacio reunimos artículos pensados para ayudarte a comer mejor en casa, con información clara, práctica y fácil de aplicar.
No se trata de seguir modas ni de imponer restricciones, sino de entender mejor los alimentos y sacarles partido de forma consciente.
LeerComprar pollo fresco es habitual, pero no siempre sabemos cuánto tiempo puede mantenerse en la nevera sin perder calidad.
Guardarlo mal o dejarlo más días de lo recomendable puede afectar al sabor y, sobre todo, a la seguridad.
Conocer los tiempos adecuados evita riesgos y desperdicio.
En este post te explicamos cuánto dura el pollo crudo en la nevera y cómo conservarlo correctamente en casa.
LeerLa base de una alimentación equilibrada
Una alimentación saludable empieza en la elección del producto.
Priorizar alimentos frescos y de temporada permite comer mejor, con más sabor y respetando el ritmo natural de cada ingrediente.
Los productos de temporada se encuentran en su mejor momento y encajan mejor en una dieta mediterránea.
LeerEl tiempo como mejor aliado en la cocina
Un buen guiso no se consigue con prisas. La cocción lenta es uno de los factores más importantes para lograr una carne tierna, sabrosa y bien integrada con el resto de ingredientes.
No se trata de complicar la receta, sino de darle al guiso el tiempo que necesita.
La cocina tradicional siempre ha entendido el valor del tiempo.
LeerControlar el fuego es controlar el guiso
Uno de los aspectos más importantes al hacer un guiso es saber cuándo usar fuego fuerte y cuándo bajarlo.
El control de la temperatura influye directamente en la textura de la carne, la integración de los sabores y el resultado final.
No todo el proceso se cocina igual.
LeerLa contaminación cruzada con gluten es uno de los principales riesgos para las personas celíacas o con sensibilidad al gluten.
Aunque muchos alimentos sean naturalmente libres de esta proteína, un simple contacto con utensilios o superficies contaminadas puede bastar para causar una reacción.
En este artículo te explicamos de forma clara y práctica cómo evitar la contaminación cruzada con gluten en casa, garantizando una cocina segura para todos.
Leer
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